![]() |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
ВНИМАНИЕ ВСЕМ!
Издана НОВАЯ книга "МОПС" (3-е издание)!
Книгу можно заказать по e-mail: 9496231@mail.ru или по тел.: 8 (495) 949-62-31.
Книга высылается наложенным платежом. Стоимость наземным транспортом по России 300 руб.
Чтобы заказать книгу, необходимо сообщить свой полный почтовый адрес и данные получателя.
![]() |
![]()
Сообщение
#1
|
|
![]() Мопсопочитатель ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 362 Регистрация: 4.2.2012 Из: СПб Пользователь №: 4236 ![]() |
|
|
|
![]() |
|
![]() |
![]()
Сообщение
#2
|
|
![]() Мопсофил ![]() ![]() ![]() ![]() Группа: Пользователи Сообщений: 1798 Регистрация: 7.3.2012 Из: Запорожье Украина Пользователь №: 4276 ![]() |
Девочки, а я так похудила свою Осеньку:
На выставке сказали, что загруженая. Я питание собачке не изменила. А мы стали ежедневно совершать прогулки в лес. Нагрузку я добовляла по-немногу. Внимательно смотрела на каком этапе Осенька начинала показывать усталость. И прекращала прогулку. Даже приходилось брать Осеньку в сумку и нести на руках. Но по-немногу растояние прогулки добовляла. Изо дня ко дню увеличивала. В результате сейчас она совершенно спокойно проходит 7 км. не задыхается, не устает. Удивительно, но сейчас даже после таких походов у неё есть силы носиться по домашнему двору. Правда, ныне все наши погулялки расстроились. Из-за щенка Моны. Все время ей)). Но мы вернемся к прогулкам, но уже вместе с Моной. Эти прогулки прекрасно согнали с Осеньки лишнии кг. Накочали мышцы, оттренировали сердечко. Вообщем ничего нового: так работают с проф спортсменами: питание+физНагрузка= и никакого лишнего веса. p.s на это надо много времени и постоянство в прогулках. |
|
|
![]() ![]() |
Текстовая версия | Сейчас: 16.6.2025, 19:13 |