 гр. индейки + 40 гр. (рис или гречка и овощи), ужин творог 120 гр. где то выходит. Даю витамины кальций и рыбий жир. Подскажите что мне нужно добавить в питание или наоборот убрать из питания, огромное спасибо вам!
 гр. индейки + 40 гр. (рис или гречка и овощи), ужин творог 120 гр. где то выходит. Даю витамины кальций и рыбий жир. Подскажите что мне нужно добавить в питание или наоборот убрать из питания, огромное спасибо вам!
  гр. индейки + 40 гр. (рис или гречка и овощи), ужин творог 120 гр. где то выходит. Даю витамины кальций и рыбий жир. Подскажите что мне нужно добавить в питание или наоборот убрать из питания, огромное спасибо вам!
 гр. индейки + 40 гр. (рис или гречка и овощи), ужин творог 120 гр. где то выходит. Даю витамины кальций и рыбий жир. Подскажите что мне нужно добавить в питание или наоборот убрать из питания, огромное спасибо вам!